Rahasia Tidur Nyenyak Saat Puasa, Biar Gak Lemas Seharian!
Pernah nggak sih, merasa gampang ngantuk atau lemas saat puasa? Bisa jadi, pola tidur kamu yang kurang teratur! Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting supaya badan tetap segar dan puasa tetap lancar. Tapi, gimana caranya biar tetap bisa tidur nyenyak walaupun jadwal tidur berubah? Yuk, kita bahas cara menjaga pola tidur saat berpuasa supaya […]